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운동 후 또는 과도하게 팔을 사용한 이후에 느껴지는 팔꿈치 통증은 누구나 한 번쯤은 경험한 적이 있을 수 있다. 휴식 후 좋아지는 경우도 있지만, 때론 장기간 통증으로 고생하기도 한다.
이런 팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인 질환으로 팔꿈치의 바깥쪽 통증을 '테니스 엘보', 의학적으로는 외측상과염이라 불리는 질환이다. 외측상과염은 전체 성인의 1% 내외의 유병률을 보일 정도로 흔한 질환으로 알려져 있다.
테니스 선수처럼 팔을 많이 사용하는 운동선수나, 화가, 목수, 요리사 등 팔을 사용하는 직업인들에게 호발하는 것으로 병의 주된 원인은 과사용으로 알려져 있다.
팔꿈치 부위 원룸보증금대출 힘줄의 만성적인 미세 파열이 그 원인으로 지목되고 있고, 40-50대 연령에서 주로 나타나며 팔꿈치를 반복적으로 다치는 경우에도 발생할 수 있다.
증상은 팔꿈치 외측에서부터 아래로 뻗치는 통증이 서서히 생기며 물건을 잡거나 들어 올리는 경우 통증이 심해진다. 예를 들어 문고리를 열거나, 주전자에서 물을 붓거나, 팔을 몸쪽으로 돌린 상태에 르노삼성자동차 서 물건을 들어 올릴 때 악화한다. 통증은 경미한 정도에서 일상생활에 장애가 올 정도로 심한 경우로 악화하기도 한다.
드물지만 요골 신경병, 팔꿈치 관절염, 후외방성 불안정성, 주관절내 골연골 병변 등도 팔꿈치 통증을 일으키기 때문에 감별해야 되는 다른 질환이다.
치료는 자연치료부터 수술을 해야 하는 경우까지 다양한 치료 스마트폰개통날짜 를 필요로 한다. 통증의 정도와 기간을 기준으로 처음에는 휴식, 약물, 물리치료, 보조기 등의 비수술적 치료를 시행하며 통증이 심할 경우 주사치료나 충격파 치료를 시행할 수 있다.
그 외에도 증식주사, PRP 등 다양한 치료법이 시도되고 있다. 이러한 다양한 치료법에 대한 환자들의 반응이 다르므로 치료방법의 선택은 임상적 경과나 환자의 반 신용회복자격 응에 따라 적절하게 선택하는 것이 중요하다.
통증이 줄어들면, 간단한 운동이 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있다. 예를 들어, 손바닥 위에 테니스공을 올리고 쥐었다 놓는 동작을 반복하거나, 손바닥을 위로 향한 상태에서 아령을 잡고 손목을 구부렸다 폈다 하는 동작을 천천히 20-30회 반복해주면 치료에 도움이 될 수 있다.
크레듀 하지만 6개월 이상의 비수술적 치료에도 통증이 지속되거나 통증의 정도가 너무 심하여 일상생활의 장애가 지속되는 경우는 수술적 치료를 필요로 한다. 전체 환자의 10% 정도에서는 어떤 치료에도 반응하지 않는 불응성 외측상과염으로 분류되어 수술적 치료의 적응이 되기도 한다.
평소에 운동 후 팔꿈치 통증이 있거나, 팔꿈치 부위를 다친 적이 있으신 분들은 증상이 악화하기 전에 정확하게 진단을 받고 적극적인 치료를 받아보시기를 권장해 드린다. 김준범 대전웰본정형외과 원장